ทำไมอาชีพเทรดถึงมีความเครียดสูง และวิธีรับมือ แก้ไข?

- September 07, 2020

อาชีพเทรด เครียดเป็นอันดับ ๒ ของอาชีพในประเทศอเมริกา

According to Business Insider it is the second most stressful job on Wall Street, right after investment banking.

ยิ่งเทรดสั้น คุณยิ่งต้องตัดสินใจบ่อย ถี่ และ ทำให้ได้รวดเร็ว

ซึ่งผลของการตัดสินใจจะมีทั้งถูกและผิด

ถ้าถูกคุณก็รอดตัว

หากผิด คุณก็จะเครียดมากกว่าเดิม

จากสถิติ บอกว่า นักเทรดจะสามารถยอมรับการตัดสินใจผิดของตัวเองได้แค่ 2 ใน 5 ครั้งเท่านั้น หมายความว่าคุณจะสามารถยอมรับ หรือปล่อยวางความผิดพลาดได้น้อยมาก (ไม่ถึงครึ่ง)

และถ้าคุณต้องทำแบบนี้ทุกวัน คุณจะมีความเครียดสะสมทุกวัน

ยิ่งถ้าคุณขาดทุนต่อเนื่อง ก็จะเครียดต่อเนื่อง กลัวต่อเนื่อง ในที่สุดคุณก็จะพัง จึงไม่ต้องแปลกใจที่สถิติบอกว่า 75% ของนักเทรดหน้าใหม่ทั้งหมดจจะต้องเลิกล้มความตั้งใจใน 2 ปีแรกเท่านั้น

ยิ่งเครียด คุณยิ่งมีโอกาสเทรดเสียมากขึ้นตามเท่านั้น

ใครก็ตามที่สามารถบริหารความเครียดได้ คนนั้นชนะเลิศ

มืออาชีพ ที่อยู่รอดและรวย มักจะมีทักษะในการบริหารความเครียดได้ดีเยี่ยม รู้ว่าจะจัดการความเครียดได้ยังไง

พวกเขาเลือกบริหารความเครียด แทนที่จะตัดสินใจตามอารมณ์

วิธีบริหารจัดการความเครียด

๑. ทำความเข้าใจ เปิดใจยอมรับว่าความเครียดมันเป็นกลไกที่ดี ช่วยให้เราตื่นตัวต่อความเสี่ยง และความไม่แน่นอนของตลาด

๒. ต่อมา ก็อย่าได้ต่อต้านความเครียด หรือขับไล่มันออกไป

๓. ฝึกเจริญสติ mindfulness และออกกำลังกาย เพื่อปลดปล่อยสารความเครียดออกไป อย่าต้านแต่จงหาทางปล่อยมัน

๔. เปิดใจยอมรับการเทรด ว่ามันมีทั้งกำไรและขาดทุน ทุกคนสามารถทำผิดพลาดได้ แม้แต่เซียนยังพลั้งพลาดได้บ่อย ดังนั้นความผิดพลาดไม่ใช่ประเเนใหญ่ ใครที่รู้ตัวว่าพลาดแล้วตัดตอน ตัดขาดทุนให้ไว คนนั้นมีโอกาสอยู่รอดได้นานกว่า

(แนะนำเพิ่มเติม ของฟรี)
หากต้องการศึกษาวิธีเล่นหุ้น แนะนำให้ไปอ่านบทความฟรี คลิปฟรีที่นี่ก่อนก็ได้
เรียนเล่นหุ้น เรียนเทรด forex จิตวิทยาการเทรด มือใหม่เล่นหุ้น
คลิกลิ้งนี้ครับ https://www.zyo71.com/p/index.html เป็นสารบัญเว็บนี้ครับ