PART II Trading Tools and Techniques
4. Capitalizing on the Cyclical Nature of Volatility
5. Trading the Markets and Not the Money
6. Minimizing Trader Regret
- ด้านลบ/บวกของวินัย คือความเสียใจทีหลัง บางครั้งทำตามวินัยก็พลาด และบ่อยครั้งขาดวินัยก็พลาด(หนักกว่า) ฉะนั้น ทำตามวินัยดีกว่า
- มีการแบ่งขายเก็บกำไร patial profit ช่วยลดความเสียใจทีหลังได้
- ยกระดับ stop loss ขึ้นไปตามการเคลื่อไหวราคาก็ช่วยได้
- บอกตัวเองเสมอว่าไม่เพอร์เฟค ก็ช่วยได้เช่นกัน
7. Timeframe Analysis
8. How to Use Trading Models
PART III Trader Psychology
10. Transcending Common Trading Pitfalls
๑. นิสัยของตลาด
- มีหลายแง่มุม(หลากมิติ) multifaceted
- ไม่แน่นอน
- เปลี่ยนแปลงไม่มีที่สิ้นสุด
๒. อุปสรรค สร้างให้นักเทรดเติบโต
- ความกลัวขาดทุน และความไม่แน่นอน “No mystery that there’s a graveyard on Wall Street. New traders get buried here every day.”
- ใช้ Buddhist psychology ธรรมะเป็นตัวช่วย ทำความเข้าใจ "mara of death (มาร ของความตาย)" เข้าใจความตาย
- เราไม่สามารถเลี่ยงความตายได้ เอาชนะมันก็ไม่ได้ สิ่งเดียวคือ "ยอมรับ" และ ปรับตัว
๕ ขั้นตอนของความเศร้าโศก
ปฎิเสธความจริง(อยากให้หาย) - (เมื่อไม่หาย)โกรธ - (ยังไม่หาย)ต่อรอง - ยังไม่หาย(จิตตก) - ยอมรับ(หาย)
Perfect Trader Syndrome โรคพยายามสมบูรณ์แบบ
Destructive Emotions อารมณ์ทำลายล้างตัวเอง: pride ความภูมิใจ(อีโก้) - jealousy (อิจฉา) - Attachment(ผูกพัน มีเยื่อใย) - Ignorance(เขลา ไม่รู้) - Greed(โลภ) - Aversion(เกลียดชัง)
11. Analyzing Performance
12. Becoming an Even-Tempered Trader
- คิดแบบนักกีฬาโอลิมปิก เน้นทำกระบวนการตามที่ฝึกซ้อมมาเท่านั้น ทำให้ดีที่สุดเป็นพอ เหรียญรางวัลจะมาเองถ้าทำได้ดีพอ
วิธีปรับจิตให้ดีขึ้น
Anxiety (กังวล) Meditation, Breathing Exercises, or Yoga
Mental Stagnation(จิตล้า) Yoga, Walking, Research
Boredom(เบื่อหน่าย) Research, Affirmations
Mental Exhaustion(จิตเหนื่อย) Sleep, Meditation, Massage, Underleveraged Trading, Yoga
Depression(จิตตก) Aerobic and Anaerobic Exercise, Affirmations